Полезные продукты для красоты весной

14.03.2019
239 Views

Если с приходом весеннего сезона кожа у вас стала сухой, то вам, вероятнее всего, нужно изменить пищевой рацион. Чаще всего, чтобы похорошеть, бывает достаточно и этого. С какими неприятностями, «портящими внешность», сталкиваются женщины весной?

Трещинки на губах

На губах могут появиться трещинки. Да, бывает такая неприятность не только в холодное и ветреное время года, но и весной. Возникают трещинки в период авитаминоза. Есть еще причины их появления: проснувшийся герпес или недостаток витаминов. Победить герпес помогут таблетки и мази с ацикловиром, а такие продукты, как отруби, молоко, сыры, черный хлеб и куриные яйца восполнят недостаток необходимых организму витаминов.

Появление морщин

Если весной начали резко проступать морщинки, то это может говорить об обезвоживании организма. Важно соблюдение питьевого режима и восполнение запасов строительных материалов клеток – аминокислот и белка. Добавьте в меню рыбные и мясные блюда. Хорошо, если вы будете готовить продукты на пару – это очень полезно для вашей кожи и вкусно.

Продукты от шелушения кожи и высыпаний

Шелушение кожи указывает на нехватку витамина А. Найти его можно в составе молочных продуктов и субпродуктов. Важно не переедать – не перегружать желудок и не усложнять ему работу. Если на коже появились высыпания в виде прыщей, то желательно посетить дерматолога. Специалист выявит причину возникновения высыпаний. Если это перебои в работе желудка, то вам противопоказано употребление в пищу острых специй, соусов, кофе и шоколада. Также исключите из меню фастфуд и газированные напитки. Если «разбушевались» гормоны, то добавьте в ежедневный рацион зерна пшеницы, сою и молочные продукты.

Какие продукты и витамины полезны от выпадения волос

Чрезмерное выпадение волос может рассказать о сезонном недостатке витаминов. На помощь придут укрепляющие витамины. В меню добавьте блюда с желатином, который способен восстановить структуру волос и благоприятно повлиять на их рост. Исключите из рациона копченые колбасы и кофе.

Последние публикации в журнале

С какими цветами сочетается зеленый в одежде?
Мода и стиль
102 views
Мода и стиль
102 views

С какими цветами сочетается зеленый в одежде?

lina - 31.05.2019

Зеленый цвет — это символ жизни, мудрости, энергетики и спокойствия. Он нравится тем, кто обладает оптимизмом и позитивным отношением к…

Уход за кожей после после шугаринга
Красота и здоровье
416 views
Красота и здоровье
416 views

Уход за кожей после после шугаринга

lina - 14.05.2019

Современная женщина должна быть идеальной во всем, включая красивый макияж, стильную прическу, ухоженные ногти и гладкую бархатистую кожу. Ради своей…

Муж – домашний тиран
Личная жизнь
387 views
Личная жизнь
387 views

Муж – домашний тиран

lina - 03.05.2019

Тиран — какое определение заключает в себе это слово? В представлении многих людей — это человек без сопереживания, живущий только…