Полезные продукты для красоты весной

14.03.2019
309 Views

Если с приходом весеннего сезона кожа у вас стала сухой, то вам, вероятнее всего, нужно изменить пищевой рацион. Чаще всего, чтобы похорошеть, бывает достаточно и этого. С какими неприятностями, «портящими внешность», сталкиваются женщины весной?

Трещинки на губах

На губах могут появиться трещинки. Да, бывает такая неприятность не только в холодное и ветреное время года, но и весной. Возникают трещинки в период авитаминоза. Есть еще причины их появления: проснувшийся герпес или недостаток витаминов. Победить герпес помогут таблетки и мази с ацикловиром, а такие продукты, как отруби, молоко, сыры, черный хлеб и куриные яйца восполнят недостаток необходимых организму витаминов.

Появление морщин

Если весной начали резко проступать морщинки, то это может говорить об обезвоживании организма. Важно соблюдение питьевого режима и восполнение запасов строительных материалов клеток – аминокислот и белка. Добавьте в меню рыбные и мясные блюда. Хорошо, если вы будете готовить продукты на пару – это очень полезно для вашей кожи и вкусно.

Продукты от шелушения кожи и высыпаний

Шелушение кожи указывает на нехватку витамина А. Найти его можно в составе молочных продуктов и субпродуктов. Важно не переедать – не перегружать желудок и не усложнять ему работу. Если на коже появились высыпания в виде прыщей, то желательно посетить дерматолога. Специалист выявит причину возникновения высыпаний. Если это перебои в работе желудка, то вам противопоказано употребление в пищу острых специй, соусов, кофе и шоколада. Также исключите из меню фастфуд и газированные напитки. Если «разбушевались» гормоны, то добавьте в ежедневный рацион зерна пшеницы, сою и молочные продукты.

Какие продукты и витамины полезны от выпадения волос

Чрезмерное выпадение волос может рассказать о сезонном недостатке витаминов. На помощь придут укрепляющие витамины. В меню добавьте блюда с желатином, который способен восстановить структуру волос и благоприятно повлиять на их рост. Исключите из рациона копченые колбасы и кофе.

Последние публикации в журнале

Что такое карбокситерапия?
Красота и здоровье
12 views
Красота и здоровье
12 views

Что такое карбокситерапия?

lina - 17.10.2019

Есть ли один метод, который позволяет эффективно бороться с выпадением волос, целлюлитом, растяжками или даже прыщами? Хотя это и кажется…

Камни-талисманы для Раков
Гороскопы
27 views
Гороскопы
27 views

Камни-талисманы для Раков

lina - 16.10.2019

Рак – знак Зодиака, рожденный в середине лета, который отличается внешними холодностью, скрытностью и равнодушием, но в душе – это…

Счастливые камни-талисманы для Близнецов
Гороскопы
114 views
Гороскопы
114 views

Счастливые камни-талисманы для Близнецов

lina - 11.10.2019

Близнецы очень общительные и обаятельные, поддерживать отношения с ними приятно. Рассматривамый знак Зодиака находится под постоянным влиянием Меркурия, эта маленькая…