5 причин плохого роста волос. И советы, как их избежать

19.10.2017
317 Views

Попытки отрастить волосы желаемой длины никак не могут увенчаться успехом? Волосы не секутся и не выпадают, однако расти никак не хотят? Мы расскажем о причинах и дадим несколько советов, которые помогут стимулировать рост здоровых красивых волос.

Недостаток железа
Недостаточное количество этого элемента приводит к замедлению роста волос. Идеальные источники микроэлемента – мясо индейки, говядина, орехи, бобовые (особенно фасоль), листья салата (чем насыщеннее цвет, тем лучше), из морепродуктов – устрицы и водоросли спирулина. Если вы считаете, что ваш рацион насыщен железосодержащими продуктами, а его недостаток все равно ощущается, обратитесь к лечащему врачу. Он назначит специальные препараты, которые помогут нормализовать уровень железа в крови.

Недостаток сна
Человек должен спать 7-8 часов в сутки. Спокойный, в достаточном количестве сон – основа здорового организма, в том числе, здоровых волос и кожи головы. Больше отдыхайте, и длинные волосы станут не просто мечтой, а реальностью.

Слишком частая стрижка волос
Это не означает, что совсем не надо стричься. Как только волосы начинают выглядеть неухоженными (пушистыми и топорщистыми) – бегом в парикмахерскую. Убирайте только тонкие и ослабленные кончики, а здоровые и сильные волосы лучше не трогайте. Достаточно подровнять кончики на 1 сантиметр, и вы избежите более серьезных проблем (выпадения из-за ломкости).

Следуйте правилу – найдите подходящего именно вам парикмахера, и доверяйте стрижку только ему. Хороший специалист изучит ваши волосы, определит чего можно от них ожидать и даст совет, когда явиться на стрижку в следующий раз.

Стресс
Все мы знаем не понаслышке – все болезни и неприятности с организмом от нервов. Психическое напряжение, высокий уровень беспокойства и нервные расстройства часто становятся причиной не только слабого роста волос, но и их выпадения. Пока нервы не будут в порядке, о красивых длинных волосах можно забыть. Всё в наших руках, в том числе и наше спокойствие. Научитесь справляться со стрессовыми ситуациями и жить в согласии с собой.

Неправильный уход за волосами
Неправильно подобранные средства для ухода, неправильная сушка феном, постоянное окрашивание, горячая укладка разрушают волосы, истончают их и лишают влаги.

Используйте качественные шампуни и бальзамы для волос, в составе которых отсутствует силикон. Этот компонент многих шампуней обволакивает волос плёнкой и препятствует полезным компонентам проникать вглубь волоса. Питательные маски для улучшения структуры волос – ещё один необходимый элемент здоровых волос.

Любите себя, заботьтесь о здоровье волос – и результат не заставит себя ждать. В ваших силах обеспечить волосам силу, здоровье и красоту.

Последние публикации в журнале

Финансовый гороскоп 2020 для всех знаков Зодиака
Гороскопы
117 views
Гороскопы
117 views

Финансовый гороскоп 2020 для всех знаков Зодиака

lina - 10.09.2019

Деньги занимают важное место в нашей жизни: все вопросы с их помощью решить нельзя, но и без них прожить практически…

Восстановление ресниц после наращивания
Красота и здоровье
105 views
Красота и здоровье
105 views

Восстановление ресниц после наращивания

lina - 04.09.2019

Что делает женский взгляд таким манящим и загадочным? Конечно же, пышные и длинные ресницы. К сожалению, не все дамы могут…

Сдержанность и саморазвитие – гороскоп для Рыб в 2020 году
Гороскопы
806 views
Гороскопы
806 views

Сдержанность и саморазвитие – гороскоп для Рыб в 2020 году

lina - 06.08.2019

Гороскоп 2020 Рыбам обещает лояльность хозяйки года, Белой Металлической Крысы. Рыб ждут в 2020 году испытания, которые они смогут выдержать…