7 советов по уходу за кожей осенью

За три месяца лета кожа лица изрядно устает. Яркое солнце, повышенная температура, смена климата из-за поездок на море — все это приводит к изменению свойств эпидермиса. Нужен особый уход за кожей после лета, чтобы адаптировать ее к осенним холодам. К осени у многих из нас пересушенная и обезвоженная кожа, которая склонна к пигментации и шелушению. Уязвимой к влиянию солнца и ветра становится любая кожа, вне зависимости от ее типа и уровня естественной увлажненности.

Наступление осенне-зимнего периода не стоит воспринимать как приговор для кожи. Важно правильно услышать советы косметолога по уходу за кожей осенью, чтобы она смогла приспособиться к переменам погодных условий. Необязательно посещать SPA-салоны и тратиться на дорогих косметологов. Базовый уход за кожей лица может обеспечить каждая в домашних условиях.

1. Осенняя диета

Уход за кожей лица осенью должен начинаться с правильного питания. В последние теплые дни года гораздо легче заставить себя отказаться от жирного и мучного, чтобы вместо этих калорийных блюд съесть больше овощей, фруктов и зелени. Вы избавите кожу от жирного блеска и подпитаете ее витаминами изнутри. Наступающее похолодание вы встретите с естественно красивой и защищенной от перепадов температур кожей.

2. Увлажнение и питание кожи

В холодный период наша кожа может страдать от сухости. Для того, чтобы быть готовой встретить холода во всеоружии, необходимо позаботиться о коже заранее – доставайте из запасов более плотные и насыщенные крема для активного увлажнения и питания кожи.

Важный момент – увлажняющий крем рекомендуется наносить на кожу за полчаса до выхода из дома, а на ночь используйте питательный крем, который поможет эпидермису восстановиться за время сна.

3. Продолжайте использовать защиту от солнца!

Солнечная активность осенью падает, но не исчезает. Поэтому рекомендуется снизить уровень защиты от лучей ультрафиолета до показателя SPF 10-15. Забывать о защите кожи от солнца нельзя, особенно это относится к склонной к пигментации кожи.

4. Скрабы и пилинги

Лучше отдавать предпочтение тем косметическим средствам, которые продаются в аптеках. Шанс купить хороший скраб в подземном переходе с рук уменьшается в разы. Такие средства протестированы и отличаются гипоаллергенностью. Если дойти в аптеку не получилось по разным причинам, то можно воспользоваться домашними средствами – крупнозернистой кукурузной мукой или кофейной гущей.

5. Отбеливание

Осень является благоприятным временем года для проведения отбеливающих программ. Они помогут осветлить кожу и убрать явный летний загар. Именно сейчас можно начать использовать отбеливающую сыворотку и крем. Помните, что такой уход за кожей лица осенью должен проводиться только в вечернее время!

6. Ограничьте контакт кожи с водой

Особенности ухода за кожей лица осенью заключаются в том, чтобы заменить обычную воду из крана отваром ромашки, липы, березы и т. д. Кожа только скажет вам спасибо за такую перемену в умывании. Отвары намного полезнее проточной воды, так как в них находится большое количество полезных веществ. Благодаря отварам кожа на долгое время сохранит упругость и молодость.

7. Обратите внимание на средства для очищения кожи

Уход за жирной кожей лица осенью будет более продуктивным, если заменить мыло на пенку для умывания. Мыло сильно высушивает кожу и совершенно не обеспечит вам здоровую кожу лица. Также подойдет термальная вода или косметические средства на ее основе. Содержащиеся в составе мыла щелочные компоненты разрушают природный кожный жир, в результате чего начинается активная выработка кожного сала. Немного жирная кожа после неправильного ухода осенью становится очень жирной, появляется некрасивый блеск и склонность к угрям.

Для чувствительной или сухой кожи лучше подойдет молочко для ухода. Самое главное для обладательниц этого типа эпидермиса — это не допустить покраснения, шелушения и усугубления сухости. После очищения молочком или отварами трав можно использовать неагрессивный пилинг — например, из овсяной каши. Любые средства для глубокой очистки кожи под запретом до наступления первого тепла.

Уход за комбинированной кожей лица осенью также имеет свои особенности:

• Увлажнять рекомендуется только сухие участки кожи.
• Жирность в Т-зоне убирается с помощью себорегулирующих средств, обладающих матирующим эффектом. В составе средств для ухода не должно быть спирта.
• Рекомендуется покупать специальную косметику, которая будет адаптирована для комбинированной кожи.
• Умываться лучше прохладной водой, которая не будет стягивать кожу.
• Глубокая очистка рекомендуется только для Т-зоны.

Помните, что уход за кожей в осенний период не менее значимый, чем защита всего тела от холода теплыми вещами. Мы вспоминаем о защите своей кожи только после появления сухости и воспаленных участков, что очень и очень зря. А ведь базовый уход осенью не такой сложный, чтобы пренебрегать им. Любите себя и будьте здоровы!